VALVIAからお知らせだよ!

新年の挨拶、VALVIA方針、代表挨拶

少し遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。
本年もVALVIAをご覧いただき、本当にありがとうございます。

新しい一年の始まりにあたり、
今回は「今年のVALVIAの方針」と、
最後に代表としてではなく、一人の人間としての想いをお伝えします。


目次

今年のVALVIAの方針について

VALVIAは今年も、
迷いながらでも、前に進むことを選びます。

やる気が出ない日もある。
自信がなくなる瞬間もある。
正直、それは誰にでもあることだと思っています。

運動も、美容も、食事も、
すべてを完璧にやろうとすると、続きません。

だからVALVIAは、
「今日はこれだけでいい」
そう言えるスタンスを大切にします。

小さな一歩でもいい。
止まってしまってもいい。
また動き出せれば、それでいい。

今年は午年。
一気に駆け抜けるというよりも、
止まらずに前へ進み続ける一年にしたいと考えています。


VALVIAが大切にしていること

VALVIAがこれからも変わらず大切にするのは、次の3つです。

・結果よりも、まずは習慣
・他人と比べないこと
・昨日の自分より、ほんの少し前へ進むこと

派手なことはできないかもしれません。
でも、現実的で、ちゃんと続くことを大切にします。


代表としてではなく、1人の人間として一言

改めまして、
VALVIA代表責任者の佐藤です。

このサイトは、
「変わりたいけど、何から始めればいいか分からなかった」
そんな過去の自分のために立ち上げました。

続かなかったこともたくさんあるし、
遠回りも失敗も、正直かなりしてきました。

それでも、
少しずつ体を動かして、
少しずつ自分を整えていく中で、
「まだやれるかもしれない」と思えるようになりました。

VALVIAは、
そんな小さな感覚を大切にしたい場所です。

完璧じゃなくていい。
強くなくてもいい。
でも、挑戦することだけはやめない。

今年もVALVIAは、
挑戦する人のそばに在り続けたいと思っています。

ここに来てくれたあなたとも、
同じ目線で、一緒に進んでいけたら嬉しいです。

本年も、VALVIAをどうぞよろしくお願いいたします。


代表責任者 佐藤 弘典

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この記事を書いた人

陸上自衛隊に8年間所属。富士山周辺を含む山地での戦闘訓練、駐屯地内での筋力トレーニング、自衛隊拳法・銃剣道・射撃大会への出場を経験しました。現在も3〜5kmのランニング、腕立て伏せ・腹筋・背筋を各100回、ベンチプレス100kg・ハイバースクワット100kgを各3セットなど、継続を重視したトレーニングを実践しています。VALVIAでは、自衛隊で培った規律と実体験をもとに、筋トレ・食事・美容を通じて一歩を踏み出したい人へ役立つ情報を発信します。

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